co wtedy

[...] działa, jednak po dłuższym czasie stosowania, to tak jakby musiała się " usiedzieć " w organizmie. Jak już L-karnityne bierzemy ok. 2-3 godz przed treningiem, wtedy na trening przypada jej największe stężenie. L-Karnityna nie pomoże Panom czy Paniom ćwiczącym na siłowni ( Czy to siłowo, czy jakkolwiek inaczej ). Jest przeznaczona [...]

mysle kupic MASS XXL + BIAŁKO OSTROWIA + ewentualnie jakies CARBO. Co wy o tym myslicie? i jak to wtedy dawkowac?

[...] wkradł się mały błąd, zazwyczaj kopiuję diety i zmieniam tylko to co było zmienione. Tu zapomniałem usunąć słodzika haha jakie poruszenie . Właśnie przed chwilą skończyłem pisać egzam z anielskiego i wydał mi się ... łatwy. Za niedługo wyniki, wtedy się okaże jaki na prawdę był jaja są ok pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-24 12:24:53

[...] kosmetyczki (dobrej kosmetyczki). Jeżeli już zdecydujesz się na ten krok to weź pod uwagę fakt, że nie będzie to jedna wizyta, tylko od kilku do kilkunastu. Najlepiej poproś wtedy o oczyszczanie twarzy z algami morskimi, cena takiej 'imprezy' 160-220zl, cena zależy od renomy oczywiście. Co do antybiotyków to naprawdę szkoda nimi się truć, [...]

do autora: bedziesz widzial jak sie czujesz i wtedy zdecydujesz co ci potrzeba

yy gratulujesz tego, że się zakochałam ?:D:D a co do tej robotki- spoko, dodatkowa kasa się przyda, zwłaszcza, że mój wyjazd na majorkę i grecję nie wypalił:/ bo przesuniętę na sierpień :/ a ja już wtedy nie mogę a bankierzy postanowili sobie jechać nie w maju tylko jednak właśnie w sierpniu:/

[...] będę miał mały problem bo będę zaczynał robotę na budowie i raz że czasu mało to na pewno na początku będę padnięty ale myślę że z czasem jakoś przywyknę i że dam rade robić wtedy chociaż 2x tyg fbw a, aero odpuszczę ale to dopiero za ponad miesiąc ;) A co do teraz to podnoszę kaloryczność diety o ok 150 kcal czyli będzie teraz 2050 a dorzucam [...]

a co chces czekac az spadnie do zera i wtedy zaczynac odlbok ???BodyLine opisal ta metode, sprawdzilem ja na sobie i dziala takze polecam

[...] Marjo mu yebnie pare cepów na dzień dobry... obalenie, szybki dosiad... duszenie od tyłu i pudzian go zapyta: "WHOS MY BITCH ?????? WHOS MY BITCH NOW ????" I wtedy Paweł odpowie: ja, ja, tylko mnie puść i odklepie !! tak to widzę... squrwiel mam nadzieje ze to żart, ze nie jesteś tak ślepy, i ze nie wierzysz w to co napisaleś, [...]

To że Lesnar ma zapasy zabójcze to nie ulega wątpliwości wg mnie powinien sie ostro skupić na BJJ, nauczyć sie podstawowych poddań i dużo sparować na glebie, wtedy ma duże szanse na zdominowanie dywizji - w końcu jak pokazał sprowadzenie przeciwnika do parteru problemu mu nie robi, kontrola także bardzo dobra, ale co z tego jak poza gnp nie umie [...]

przypadkiem wysłałem wypowiedz z konta dziewczyny,sory już usunąłem ---------------------------------------- ale jak z posiłku po treningowego wyrzucę Carbo to wtedy mi węgli braknie na koniec i będę musiał więcej w innych posiłkach jeść a w tym sęk aby w jak najmniejszej liczbie się zmieścić z węglami , bo taki człowiek nadęty chodzi warzywa [...]

[...] (nie będą brane pod uwagę nagrania na telefonie komórkowym) + wpłata powiedzmy 100zł za rozpatrzenie protestu, przepadająca w przypadku rozpatrzenia negatywnego. Będzie wtedy i specjalnie poświęcony czas na takie wątpliwe kwestie i jednocześnie zadośćuczynienie za stracony czas, gdy komuś zachce się "bić pianę" gdy nie ma racji lub [...]

[...] bialy aby szybko uzupelnic pewien poziom glikogenu.A platki aby organizm czerpal wegle ale w trudnej dla niego postaci tzn. chodzi mimo wszystko o to aby poziom cukrow we krwi nie podniosl sie za bardzo bo wtedy nie dojdzie do wymuszenia na organizmie czerpania energii z tkanki zapasowej." Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-25 08:46:43

[...] Jeśli tak to gdzie, w jakie dni i godziny treningi i za ile? Ogólnie to chcę kontynuować jakiś sport walki, w grę nie wchodzi tylko karate, kick boxing, i teakwondo. Nie wiem czy cokolwiek mi czasowo przypasuje bo pracuje np. caly tydzien 6-14 wtedy ok ale nastepny tydzien 14-22 i wiele rzeczy juz odpada. Czekam na porady Toruńskich kolegów.

Gdyby kliczko miał zamiar przegrać, to miałby spory problem zrobić to żeby wyglądało realistycznie Jedyne co to poddanie przez kontuzje, chociaż wtedy też nikt nie uwierzy.

[...] domu po rekorkowych przysiadach, kiedy to po skonczonym martwym ciagu, martwo schodzisz z podestu, kiedy to wreszcie brakuje CI oddechu po godzinnych aerobach na 180 tetno wtedy mozna sobei zapodac porcje RECOVERY 2.0 by raczki same skladaly sie do oklaskow i po kolejny shaker z tym suplementem, by nozki same niosly nas do domu na upragniony [...]

[...] ok 2h przed treningiem 30min przed treningiem carbo+BCAA, podczas treningu izotonik, po treningu mix białka i węgli ( jeśli dostarcza odpowiedniej ilosci białka z diety wtedy BCAA odrazu po treningu z odpowiednia porcją carbo która wliczy w bilans) następnie posiłek po treningowy reszte supli pisalem już wcześniej, co ile i jak zdr Zmieniony [...]

[...] wysuszy i nie zapewni dostateczni duzo energii na wysilek 5x w tygodniu. pamietam, ze po ponad pol roku regularnego biegania 3x w tyg zostaly ze mnie same zebra. nie mialem wtedy diety, ale podsuszylo mnie solidnie. do tej pory prowadzilem wybitnie siedzacy tryb zycia chcac zlapac wartosciowa mase. jak sie okazalo przedobrzylem. tendencja do [...]

Typie pytam sie ****a czy ma to brac wtedy gdy bierze pierwsza i trzecia tabletke czy np pierwsza i druga? :/ Boze po co sie odrazu napinasz... Prosi mnie kumpel to sie pytam a nie................ Tak trudno napisac normalnie?

Mimo wszystko radze po 8 tygodniach zrobić jednak 2 tygodniową przerwe bo co jeśli dopadnie cię w 10 tygodniu przetrenowanie ... nici wtedy z planu , zrób sobie trening regeneracyjny(2 tyg.) trening taki który nie zmęczy cię i nie spali mięśni a potem działaj dalej :) ja na twoim miejscu dorzucił bym aminokwasy rozgałęzione dla szybszej [...]